新着情報

「てんこもりた2月号」更新しました!

2025-02-03

今月のレシピは【かぶの和風カレー煮】です!

 

◇かぶの葉は、カルシウム・ビタミンC・ビタミンK・カロテン・鉄・カリウム・葉酸などを含む栄養の宝庫!

葉酸は認知症予防などで注目されています。

◇かぶの根(白い部分)は、食物繊維が少なく、消化酵素「アミラーゼ」が含まれます。かぶの葉には、骨を健康に保つ栄養がたくさんあります!

ぜひ試してみてね☆彡

詳しくは⇩の「今月のてんこもりた」をクリック!!

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