「てんこもりた8月号」更新しました！

2025-07-31

今月のレシピは、

【ピーマンの煮びたし】をご紹介します。

夏野菜のピーマンは肌のシミやしわを防ぎ、ハリを保つ効果が期待できるビタミンＣや抗酸化作用の高いβ－カロチンなどが豊富に含まれているピーマンは紫外線が強い夏にぜひ食べたい野菜です(^O^)

ぜひ作ってみてください！！

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